薏米茶喝了有什么好处

米茶有以下几个好处：
1. 去湿排毒：薏米茶能够帮助身体去除多余的水分和湿气，有助于排毒养颜。
2. 改善肠胃：薏米茶有助于促进肠道蠕动，改善消化不良和便秘等问题。
3. 减肥瘦身：薏米茶含有丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感，减少食欲，有助于控制体重。
4. 抗氧化：薏米茶含有丰富的抗氧化物质，能够帮助身体清除自(zì)由(yóu)基，减缓衰老。
总之，适量饮用薏米茶有助于促进身体健康和美容养颜。