睛痛可能是由于眼睛疲劳、干燥、过度使用电(diàn)子(zǐ)产品等原因引起的。以下是缓解眼睛痛的几种方法：
1. 休息眼睛：每隔一段时间闭目休息几分钟，或者眺望远方，让眼睛得到休息。
2. 热敷眼睛：用温水浸(jìn)湿(shī)一块毛巾，轻轻敷在眼睛上，每次持续10-15分钟，可以缓解眼睛疲劳。
3. 眼药水：选择一些适合自己的眼药水润滑眼睛，缓解眼睛干燥。
4. 饮食调节：多食用富含维生素A、C、E等的食物，如胡萝卜、西红柿、柑橘等，有利于眼睛健康。
如果以上方法缓解不了眼睛痛，建议及时就医。