小青柑茶的功效与作用及禁忌

青柑茶是一种传统的茶饮料，具有以下功效和作用：
1. 降脂减肥：小青柑茶中含有丰富的黄酮类物质，可以促进脂肪代谢，降低血脂，达到减肥的效果。
2. 防癌抗癌：小青柑茶中含有丰富的茶多酚和维生素C等抗氧化物质，可以有效抵御自(zì)由(yóu)基的侵害，起到预防癌症的作用。
3. 清热解毒：小青柑茶有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的毒素，缓解发热、口干舌燥等症状。
4. 改善消化：小青柑茶中含有丰富的茶多酚和鞣酸等物质，可以刺(cì)激(jī)胃肠道的蠕动，促进消化，缓解胃肠不适。
但是，小青柑茶也有一些禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用，因为小青柑茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，会对胎儿或婴儿产生影响。
2. 患有胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统疾病的人不宜饮用，因为小青柑茶中的茶碱和鞣酸等成分会刺(cì)激(jī)胃肠道，加重病情。
3. 患有心脏(zāng)病(bìng)、高血压等疾病的人不宜饮用，因为小青柑茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分会刺(cì)激(jī)心脏和血管，加重病情。
4. 长期大量饮用小青柑茶也会对身体产生负面影响，如口干、失眠、心慌等症状。建议适量饮用，每天不超过3杯。