斯里兰卡红茶的功效与作用及禁忌

里兰卡红茶是一种具有丰富营养和多种功效的茶叶，其主要功效和作用包括：
1. 提神醒脑：斯里兰卡红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，能够提高人的警觉性和注意力，有助于提神醒脑。
2. 促进消化：斯里兰卡红茶中含有丰富的鞣酸和茶碱等成分，能够促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，有助于消化。
3. 防止牙齿蛀坏：斯里兰卡红茶中含有氟化物，能够预防牙齿蛀坏。
4. 降低血脂：斯里兰卡红茶中的茶多酚等成分能够降低血脂，预防心脑血管疾病。
但是，斯里兰卡红茶也有一些禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女：斯里兰卡红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，过量饮用可能会对胎儿和婴儿产生不良影响。
2. 心脏(zāng)病(bìng)患者和高血压患者：斯里兰卡红茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分会刺(cì)激(jī)心脏和血管，过量饮用可能会加重病情。
3. 夜晚饮用：斯里兰卡红茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分会刺(cì)激(jī)神经系统，过量饮用可能会影响睡眠质量。