干吃茶叶有什么好处

吃茶叶其实并不是一种普遍的饮食习惯，但有一些人认为干吃茶叶有以下好处：
1. 帮助消化：茶叶中的鞣酸成分可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进肠胃消化。
2. 改善口气：茶叶中的茶多酚可以杀菌和清新口气。
3. 提高免疫力：茶叶中的茶多酚、儿茶素等成分具有抗氧化和抗炎作用，有助于提高免疫力。
但是，干吃茶叶也有一些不良反应，如茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可能会引起失眠和心悸等不适感觉，因此干吃茶叶应该适量，不宜过量。