绿茶醉茶怎么缓解

茶醉茶的缓解方法有以下几点：
1. 喝水：饮用足够的水可以帮助稀释体内的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，从而缓解绿茶醉茶的症状。
2. 休息：尽量避免剧(jù)烈(liè)运(yùn)动(dòng)和过度劳累，保持良好的睡眠质量，有助于缓解绿茶醉茶。
3. 吃一些有助于缓解绿茶醉茶的食物，如酸奶、香蕉、橙子等。
4. 喝一些有助于缓解绿茶醉茶的饮品，如柠檬水、姜茶等。
5. 慢慢减少饮用绿茶的量，逐渐适应，避免过量饮用。