什么时间喝茶比较好

般来说，喝茶的时间应当根据不同的茶叶种类和个人习惯来定。但是总的来说，早晨和下午是比较适合喝茶的时间。早晨可以起床后喝一杯清香的绿茶或者红茶，帮助清醒头脑，而下午则可以在疲劳时喝一杯茶，提神醒脑。另外，晚上应当避免喝茶，因为茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会影响睡眠。