经常喝白茶的好处和坏处

白茶的好处：
1. 抗氧化：白茶富含多种抗氧化物质，可以抵抗自(zì)由(yóu)基的伤害，减缓细胞老化，预防各种疾病。
2. 降低血压：白茶中的多酚类物质可以扩张血管，降低血压，预防心血管疾病。
3. 抗菌消炎：白茶中的茶多酚、儿茶素等成分具有抗菌消炎作用，可以预防感染和炎症。
4. 增强免疫力：白茶中的多种营养物质可以增强身体免疫力，预防感冒和其他疾病。
5. 促进消化：白茶中的茶多酚可以促进胃肠蠕动，改善消化，预防便秘。
喝白茶的坏处：
1. 茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过度饮用会导致神经过度兴奋，引起失眠、心悸等症状。
2. 白茶中含有一定的氟化物，过度饮用会导致牙齿变黄、变脆。
3. 白茶中的茶多酚、儿茶素等成分会抑制人(rén)体(tǐ)对铁元素的吸收，过度饮用会导致贫血。
4. 白茶中含有一定的嘌呤物质，过度饮用会加重痛风病人的病情。
总的来说，适量饮用白茶对身体有益，但是过度饮用会产生不良的影响。