山小种是一种特殊的红茶，产于中国福建省武夷山市。它的功效与作用有以下几个方面：
1. 提神醒脑。因为正山小种中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，可以促进大脑神经功能，提高警觉性和注意力。
2. 帮助消化。正山小种中含有多种酶类物质，可以促进肠胃蠕动，增加消化液分泌，有助于消化和吸收食物。
3. 降低血脂。正山小种中含有茶多酚等成分，可以降低血脂，防止血管硬化和心血管疾病。
4. 抗氧化。正山小种中含有丰富的茶多酚和维生素C等抗氧化物质，可以抗氧化，延缓衰老。
禁忌方面，正山小种中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，过量饮用可能会导致失眠、心悸、头痛等不适症状。同时，孕妇、哺乳期妇女、高血压、心脏(zāng)病(bìng)、溃疡等人群应该避免饮用或咨询医生后再饮用。
正山小种的功效与作用及禁忌
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