健康饮料有哪些

康饮料有很多种，以下是一些常见的健康饮料：
1. 纯净水：纯净水是最健康的饮料，它可以帮助身体排毒、保持水分平衡。
2. 绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化物质，有助于预防癌症、心脑血管疾病等。
3. 柠檬水：柠檬水含有维生素C和抗氧化物质，可以帮助身体排毒，提高免疫力。
4. 茶：茶中含有茶多酚，有助于降低血脂、抗衰老、预防癌症等。
5. 果蔬汁：果蔬汁富含维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于改善消化、保持健康。
6. 酸奶：酸奶富含益生菌和钙，可以帮助消化、增强免疫力、保持骨骼健康。
7. 豆浆：豆浆富含植物蛋白和膳食纤维，有助于降低血脂、控制血糖、预防心脑血管疾病等。