夏天喝什么茶叶好是最好的

天喝绿茶和花茶比较适合，因为它们清凉解暑，可以帮助降温。其中，绿茶中的茶多酚有助于抗氧化和保护皮肤，而花茶则具有舒缓神经和促进睡眠的功效。此外，柠檬茶和薄荷茶也是不错的选择。