小青柑茶的功效与作用及禁忌

青柑茶是一种以青柑橘为主要材料的茶饮品，具有以下功效和作用：
1. 健胃消食：小青柑茶中含有丰富的酸性物质，可以促进胃液分泌，增强消化功能。
2. 降脂减肥：小青柑茶中的柑橘苦素和黄酮类物质可以降低血脂、促进脂肪代谢，有助于减肥。
3. 补充维生素C：小青柑茶中含有丰富的维生素C，可以增强免疫力，预防感冒等疾病。
4. 预防口臭：小青柑茶中的柑橘苦素可以去除口腔异味，预防口臭。
小青柑茶的禁忌：
1. 患有胃酸过多、胃炎、溃疡等胃肠道疾病的人不宜饮用过多。
2. 柑橘过敏者不宜饮用。
3. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用过多。
4. 饮用小青柑茶时，应注意控制饮用量，避免过量导致胃肠不适。