喝什么茶可以护肝

茶、乌龙茶和菊花茶都有一定的护肝作用。其中，绿茶富含多种抗氧化物质，能够减轻肝脏的氧化损伤；乌龙茶则有清热解毒、降脂降压的功效，能够保护肝脏；菊花茶则能够清热解毒、利尿消肿，对肝脏有一定的保护作用。同时，多饮水、少喝酒、适量运(yùn)动(dòng)、健康饮食也是保护肝脏的重要方法。