果喝茶过多,可能会出现以下情况:
1. 咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过量:茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn),过量摄入会导致心跳加速,失眠,神经紧张等症状。
2. 消化不良:过度饮用茶叶可能会导致胃部不适,如胃痛、恶心、呕吐等。
3. 骨质疏松:茶叶中的草酸会影响钙的吸收,长期过量摄入会导致骨质疏松。
4. 色素沉着:茶叶中的茶多酚和儿茶素会影响牙齿,长期过度饮用会导致牙齿变黄。
因此,适量饮茶是非常好的,但要注意不要过量饮用。
茶喝多了会怎样
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果喝茶过多,可能会出现以下情况:
1. 咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过量:茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn),过量摄入会导致心跳加速,失眠,神经紧张等症状。
2. 消化不良:过度饮用茶叶可能会导致胃部不适,如胃痛、恶心、呕吐等。
3. 骨质疏松:茶叶中的草酸会影响钙的吸收,长期过量摄入会导致骨质疏松。
4. 色素沉着:茶叶中的茶多酚和儿茶素会影响牙齿,长期过度饮用会导致牙齿变黄。
因此,适量饮茶是非常好的,但要注意不要过量饮用。
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