茶茉莉花茶的功效主要包括以下几个方面：
1. 抗氧化：绿茶茉莉花茶中含有丰富的茶多酚和花青素等抗氧化物质，可以帮助清除体内自(zì)由(yóu)基，保护身体健康。
2. 减肥：绿茶茉莉花茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等物质具有促进新陈代谢和脂肪分解的作用，有助于减轻体重。
3. 降血压：绿茶茉莉花茶中的茶多酚和其他成分可以扩张血管，降低血压，预防心血管疾病。
4. 改善免疫力：茉莉花茶中的挥发油成分可以增强身体的免疫力，预防感冒和其他疾病。
5. 改善睡眠：茉莉花茶具有镇静作用，可以缓解焦虑和压力，帮助改善睡眠质量。
需要注意的是，绿茶茉莉花茶虽然具有很多好处，但是也有一些禁忌人群，例如孕妇、哺乳期妇女、心脏(zāng)病(bìng)患者等。在饮用前最好咨询医生的建议。
绿茶茉莉花茶的功效
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