金盏菊花茶的功效与作用

盏菊花茶有以下功效与作用：
1. 缓解焦虑：金盏菊花茶中含有的芳香化合物有助于放松神经系统，缓解焦虑和紧张情绪。
2. 帮助入眠：金盏菊花茶中的化合物还可以促进身体放松，帮助入睡。
3. 缓解头痛：金盏菊花茶中的天然成分可以缓解头痛和偏头痛。
4. 促进消化：金盏菊花茶有助于刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进消化，缓解胃部不适。
5. 抗炎抗菌：金盏菊花茶中的黄酮类化合物具有抗炎和抗菌作用，可以帮助预防感染和疾病。
6. 降低血压：金盏菊花茶中的一些成分可以帮助降低血压，对高血压患者有一定的帮助。
总之，金盏菊花茶是一种具有多种功效和作用的健康饮品，可以帮助人们缓解压力，改善睡眠，促进消化，预防疾病等。