参茶什么时候喝最好

茶最好在早上或下午喝，因为这个时候人(rén)体(tǐ)的能量比较低，喝参茶可以提高身体的活力和免疫力。同时，晚上喝参茶可能会影响睡眠质量，不建议在晚上喝。