什么时间喝什么茶

茶的时间和种类因人而异，但以下是一些常见的茶和建议的时间：
1. 早上：喝一杯清香的绿茶，如龙井茶或碧螺春茶，有助于提神醒脑。
2. 下午：喝一杯花果茶，如玫瑰花茶或柠檬茶，可以缓解疲劳，放松身心。
3. 晚上：喝一杯红茶，如红茶或普洱茶，有助于消化和睡眠。
总的来说，喝茶的时间和种类应根据个人的偏好和身体状况来选择。