茶含有茶多酚，具有抗氧化和抗炎作用。研究表明，适量饮用红茶可以降低心血管疾病的风险，包括降低高血压、高血脂、动脉硬化等疾病的发生率。此外，红茶还能促进血管内皮细胞的生长和代谢，有助于预防心脏(zāng)病(bìng)和中风。但是，过量饮用红茶可能会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过多，对心脏不利。建议每天饮用不超过3-4杯红茶。
茶含有茶多酚，具有抗氧化和抗炎作用。研究表明，适量饮用红茶可以降低心血管疾病的风险，包括降低高血压、高血脂、动脉硬化等疾病的发生率。此外，红茶还能促进血管内皮细胞的生长和代谢，有助于预防心脏(zāng)病(bìng)和中风。但是，过量饮用红茶可能会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过多，对心脏不利。建议每天饮用不超过3-4杯红茶。