喝什么茶可以护肝养胃

以选择以下几种茶来进行护肝养胃：
1. 桑叶茶：桑叶中含有丰富的黄酮类化合物，可以促进肝脏的解毒功能，同时还具有降低血压、降血脂、降血糖等作用。
2. 菊花茶：菊花茶具有清热解毒、抗菌消炎、降血压、降血脂、降血糖等作用，可以促进肝脏的代谢功能，有利于肝脏健康。
3. 红枣枸杞茶：红枣和枸杞都是具有滋阴补肾、养肝明目的食材，可以帮助肝脏排毒，促进胃肠消化吸收。
4. 绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚和维生素C等营养物质，可以抗氧化、降血脂、降血糖、预防肝脏疾病等。
以上茶饮可以适量饮用，但不要过量。同时，饮茶时应注意保持饮食的平衡，控制饮食中的油腻、辛辣等刺(cì)激(jī)性食物，避免对肝脏造成负担。