喝什么茶可以护肝排肝毒

茶、菊花茶、薄荷茶、玫瑰花茶、牛奶草茶、枸杞茶等都有一定的护肝排毒的作用。此外，还可以适当食用一些能够促进肝脏解毒的食物，如苦瓜、蒲公英、胡萝卜、芹菜、洋葱等。同时，减少饮酒、吸烟等不良习惯，保持良好的睡眠质量，也有助于肝脏的健康。