茉莉茶叶的功效与作用

莉茶叶有以下功效与作用：
1. 改善消化：茉莉茶叶含有挥发油和芳香物质，能够促进肠胃蠕动，改善消化不良和胃肠道问题。
2. 抗氧化：茉莉茶叶中含有丰富的茶多酚，具有很强的抗氧化作用，能够预防衰老和保护细胞。
3. 降低血脂：茉莉茶叶中的茶多酚能够降低血清胆固醇和三酰甘油的水平，有助于预防心血管疾病。
4. 减肥：茉莉茶叶中的茶多酚能够促进脂肪分解，减少脂肪的堆积，有助于减轻体重。
5. 缓解压力：茉莉茶叶中的芳香物质能够缓解压力和焦虑，有助于放松身心。
6. 改善睡眠：茉莉茶叶中的芳香物质和茶多酚能够调节神经系统，促进睡眠，缓解失眠问题。
总的来说，茉莉茶叶是一种非常健康的饮品，具有多种功效和作用，适合各个年龄段的人群饮用。