茉莉花茶的功效与禁忌

莉花茶的功效有以下几点：
1. 改善心情：茉莉花茶的香气可以帮助缓解情绪，改善心情，减轻压力和焦虑。
2. 促进消化：茉莉花茶中含有一些有益的化合物，可以促进消化，减轻胃部不适。
3. 改善睡眠：茉莉花茶有助于放松身心，改善睡眠质量。
4. 抗氧化：茉莉花茶中含有丰富的抗氧化物质，有助于抵抗自(zì)由(yóu)基的损害，保护身体健康。
茉莉花茶的禁忌包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 有肝病、胃溃疡、糖尿病等疾病的人不宜饮用。
3. 对茉莉花过敏的人不宜饮用。
4. 长期大量饮用茉莉花茶可能会导致便秘和口干舌燥等问题。