檬绿茶是将绿茶与柠檬混合而成的一种饮品，它具有以下几个功效和作用：
1. 提神醒脑：绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，增强大脑的活力和注意力，使人精神饱满。
2. 减肥瘦身：绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分，具有促进脂肪代谢，加速身体新陈代谢的作用，有助于减少体重和脂肪。
3. 抗氧化防衰老：绿茶中含有丰富的茶多酚和维生素C等抗氧化成分，可以清除体内自(zì)由(yóu)基，延缓衰老，增强免疫力。
4. 降低血脂血糖：绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以降低血脂和血糖水平，对预防心血管疾病和糖尿病等疾病有一定的作用。
5. 消除口臭：柠檬中含有丰富的维生素C和柠檬酸，可以消除口臭，保持口气清新。
总之，柠檬绿茶是一种健康、美味的饮品，具有多种功效和作用，适合各个年龄段的人群饮用。
柠檬绿茶的功效与作用
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