山小种是一种名茶，具有以下功效和作用：
1. 提神醒脑：正山小种含有丰富的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的警觉性和注意力。
2. 帮助消化：正山小种含有丰富的鞣酸和多酚类物质，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。
3. 抗氧化：正山小种富含茶多酚，具有很强的抗氧化作用，可以帮助预防氧化损伤和细胞老化。
4. 降压降脂：正山小种中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进代谢，降低血脂和血压。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女应避免饮用，因为茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会通过胎(tāi)盘(pán)或乳汁传递给胎儿或婴儿。
2. 心脏(zāng)病(bìng)患者、高血压患者、神经衰弱患者、胃溃疡患者等应适量饮用或避免饮用。
正山小种的功效与作用及禁忌
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