叶茶的功效与作用有很多，以下是一些常见的：
1. 提神醒脑：茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)、茶碱等成分，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，使人精神振奋、头脑清醒。
2. 去除疲劳：茶叶中的茶多酚、氨基酸等物质可以促进血液循环，消除疲劳，增强体力。
3. 降低血脂：茶叶中的茶多酚、儿茶素等成分可以防止胆固醇在肠道中吸收，从而降低血脂，预防心脑血管疾病。
4. 抗氧化：茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除体内自(zì)由(yóu)基，保护细胞，延缓衰老。
5. 减肥瘦身：茶叶中的儿茶素等物质可以促进脂肪分解，加速代谢，有助于减肥瘦身。
6. 改善消化：茶叶中的茶多酚可以促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，改善消化功能。
总之，适量饮用茶叶茶有益健康，但过量饮用会对身体造成一定的负担。
茶叶茶的功效与作用
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