茶冲泡方法如下：
1. 准备茶具：茶杯、茶壶、茶叶筛。
2. 将茶叶筛放在茶杯内，将适量的红茶倒入茶叶筛中（一杯茶一勺茶叶为宜）。
3. 烧开水，待水温降至90℃左右时，将水倒入茶壶中。
4. 然后将茶壶中的水倒入茶杯中，将茶叶浸泡3-5分钟。
5. 待茶叶充分浸泡后，将茶叶筛取出。
6. 可根据个人口味加入适量的糖或牛奶，即可享用红茶。
注意事项：
1. 水温不宜过高，否则会破坏茶叶的香气和营养成分。
2. 红茶不宜泡过久，否则会影响口感和茶汤的色泽。
3. 红茶的品质和口感与茶叶的质量有关，建议选择优质的红茶叶进行冲泡。