什么时间喝茶最(zuì)佳(jiā)

般来说，早上和下午是喝茶的最(zuì)佳(jiā)时间。早上醒来后，喝一杯热茶可以帮助清醒头脑，提神醒脑；下午喝茶可以缓解疲劳，放松身心。另外，晚上喝茶最好不要太晚，以免因为茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)而影响睡眠。