每天喝白茶有什么好处

白茶有以下好处：
1. 抗氧化作用：白茶中富含多酚类化合物，具有很强的抗氧化作用，可以帮助减少自(zì)由(yóu)基的损害，保护人(rén)体(tǐ)细胞不受氧化损伤。
2. 降血压、降血脂：白茶中含有一些成分可以促进血管扩张，降低血压；同时可以降低血脂，预防心血管疾病。
3. 抗菌作用：白茶中含有一些天然的抗菌物质，可以抑制细菌和病毒的生长，预防感染。
4. 增强免疫力：白茶中含有一些具有免疫调节作用的物质，可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防疾病。
5. 保护牙齿：白茶中含有一些有益的微量元素，可以保护牙齿健康，预防龋齿和牙周疾病。
总之，每天喝一杯白茶可以帮助保持身体健康，预防疾病。