洱茶是一种发酵茶，具有以下功效和作用：
1. 去脂降脂：普洱茶中的茶多酚和儿茶素可以促进脂肪分解，降低血脂和胆固醇水平，预防和改善肥胖、高血压、高血脂等疾病。
2. 抗氧化：普洱茶中的茶多酚和儿茶素具有很强的抗氧化作用，可以清除体内自(zì)由(yóu)基，预防衰老和疾病。
3. 健胃消食：普洱茶具有较强的醇香和苦涩味道，可以刺(cì)激(jī)胃肠道分泌消化液，促进食物消化和吸收。
4. 降压降糖：普洱茶中的多种活性成分可以降低血压和血糖水平，对预防和治疗高血压、糖尿病等疾病有一定的帮助。
普洱茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用普洱茶，因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱会影响胎儿和婴儿的健康。
2. 患有胃肠道疾病、神经系统疾病、心脏(zāng)病(bìng)等慢性疾病的人群应该谨慎饮用，以免加重病情。
3. 普洱茶属于发酵茶，如果存放不当或者保存时间过长，会引起霉变和变质，产生有害物质，不宜饮用。
普洱茶的功效与作用及禁忌
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