季可以选择一些具有清热降火功效的茶。推荐以下几种茶：
1. 竹叶(yè)青(qīng)茶：竹叶(yè)青(qīng)茶是一种清香爽口的绿茶，具有清热解毒、降火消暑的功效。
2. 菊花茶：菊花茶具有清热解毒、降火消肿的功效，适合在秋季饮用。
3. 绿豆芽茶：绿豆芽茶是一种清爽的茶饮，具有清热解毒、降火消暑、利尿消肿的功效。
4. 金银花茶：金银花茶具有清热解毒、降火消肿的功效，适合在换季时饮用。
以上茶叶均可在茶叶专卖店或网购平台购买。建议选择质量好、品种正宗的茶叶，以达到更好的效果。
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1. 竹叶(yè)青(qīng)茶：竹叶(yè)青(qīng)茶是一种清香爽口的绿茶，具有清热解毒、降火消暑的功效。
2. 菊花茶：菊花茶具有清热解毒、降火消肿的功效，适合在秋季饮用。
3. 绿豆芽茶：绿豆芽茶是一种清爽的茶饮，具有清热解毒、降火消暑、利尿消肿的功效。
4. 金银花茶：金银花茶具有清热解毒、降火消肿的功效，适合在换季时饮用。
以上茶叶均可在茶叶专卖店或网购平台购买。建议选择质量好、品种正宗的茶叶，以达到更好的效果。