顿红茶的功效和作用主要有以下几个方面：
1.提神醒脑：红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，能够增强人(rén)体(tǐ)的神经系统和心血管系统的功能，提高人的精神状态和注意力集中度。
2.利尿消肿：红茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分可以促进肾脏的排(pái)泄(xiè)功能，有利于排出体内多余的水分和废物，减轻身体的水肿症状。
3.抗氧化防衰老：红茶中含有大量的茶多酚类化合物，这些化合物具有很强的抗氧化作用，能够抑制自(zì)由(yóu)基的产生，防止细胞老化和衰老。
4.降低血脂和血糖：红茶中的茶多酚和多糖等成分可以降低血脂和血糖水平，有利于预防心脑血管疾病和糖尿病等慢性疾病。
总之，适量饮用立顿红茶可以起到提神醒脑、利尿消肿、抗氧化防衰老、降低血脂和血糖等作用。但是需要注意的是，过量饮用红茶也会对身体造成负面影响，如失眠、心悸、头痛、胃部不适等。因此，饮茶需适量。
立顿红茶的功效与作用
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