合欢茶的功效与作用

欢茶是一种常见的中药茶，主要功效和作用有以下几个方面：
1. 安神助眠：合欢茶含有多种镇静成分，能够缓解焦虑、紧张等情绪，调节神经系统，有助于睡眠。
2. 缓解疼痛：合欢茶具有镇痛作用，能够缓解头痛、牙痛、肌肉疼痛等疼痛症状。
3. 抗炎消肿：合欢茶中的苦杏仁苷具有明显的抗炎作用，能够缓解炎症、消肿。
4. 改善皮肤：合欢茶中含有多种天然抗氧化物质，能够清除自(zì)由(yóu)基，促进皮肤新陈代谢，改善皮肤质量。
5. 降血压：合欢茶中的黄酮类化合物能够扩张血管，降低血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。
需要注意的是，合欢茶虽然有多种功效，但不适合所有人饮用，特别是孕妇、哺乳期妇女、低血压患者等人群应慎重饮用。同时，饮用合欢茶也需要注意饮用量和频率，不宜过量。