绿茶喝多少合适

茶的饮用量因人而异,一般建议每天饮用2-3杯绿茶为宜,每杯约150-200毫升。但如果您有身体不适或特殊情况,请咨询医生的建议。同时,过量饮用绿茶也可能带来负面影响,如失眠、心悸、头晕等,所以要适量饮用。