正山小种的功效与作用及禁忌

山小种是一种著名的红茶，在功效和作用方面有以下几点：
1. 提神醒脑：正山小种含有较高的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进神经系统的兴奋，提高注意力和警觉性。
2. 促进消化：正山小种富含鞣酸，有助于促进胃肠蠕动，增强肠胃的消化功能。
3. 抗氧化：正山小种含有丰富的茶多酚，具有很强的抗氧化作用，可以延缓细胞老化，预防慢性疾病。
4. 降脂减肥：正山小种中的茶多酚可以降低胆固醇和三酰甘油的含量，有助于减轻体重。
禁忌方面，正山小种含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会引起失眠、心悸、头痛等不适症状，故不宜长期大量饮用。同时，正山小种也不适合孕妇和高血压患者饮用。