茶过量会有以下可能的负面影响：
1. 增加尿(niào)频(pín)：茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等物质，过量饮用会刺(cì)激(jī)泌(mì)尿(niào)系(xì)统(tǒng)，增加尿量和尿(niào)频(pín)。
2. 影响睡眠：茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等物质会刺(cì)激(jī)中枢神经系统，导致失眠、嗜睡等睡眠质量下降。
3. 损伤胃肠道：茶中的鞣酸和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等物质会刺(cì)激(jī)胃黏膜，引起胃痛、胃酸过多等不适症状。
4. 产生依赖性：过量饮茶会让身体逐渐产生对茶中咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等物质的依赖性，导致戒茶困难。
5. 影响吸收营养：茶中的鞣酸等物质会与食物中的营养物质结合，影响营养物质的吸收利用。
6. 增加心血管疾病风险：茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等物质会刺(cì)激(jī)心脏，增加心血管疾病的风险。
因此，建议适量饮茶，不要过量。一般成年人每天饮茶量不宜超过5杯。同时，饮茶时避免空腹和过烫，以免刺(cì)激(jī)胃肠道。
茶喝多了有什么坏处
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