泡菊花茶喝有什么好处

菊花茶喝有以下几个好处：
1. 清热解毒：菊花茶具有清热解毒的功效，能够清除体内的热毒和湿毒，有助于预防感冒、流感等疾病。
2. 美容养颜：菊花茶中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、黄酮类等营养物质，能够促进新陈代谢，延缓衰老，有助于美容养颜。
3. 缓解眼疲劳：长时间使用电脑、手机等电(diàn)子(zǐ)设备容易导致眼睛疲劳，喝菊花茶能够缓解眼疲劳，保护眼睛健康。
4. 改善睡眠：菊花茶具有镇静安神的功效，能够缓解焦虑、紧张等情绪，有助于改善睡眠质量。
总之，泡菊花茶喝可以促进身体健康，同时也有美容养颜、缓解眼疲劳、改善睡眠等多种好处。