观音是一种名贵的中国茶，其功效和作用主要有以下几个方面：
1. 帮助消化：铁观音含有一定的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进消化，缓解胃部不适。
2. 改善口气：铁观音中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以杀菌消炎，清除口腔异味，改善口气。
3. 降低血压：铁观音中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以扩张血管，促进血液循环，降低血压，预防心血管疾病。
4. 抗氧化：铁观音中的茶多酚含量较高，具有很强的抗氧化作用，可以预防细胞老化和癌症等疾病。
5. 提神醒脑：铁观音中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的警觉性和注意力，增强思维能力。
总之，适量饮用铁观音有益健康，但过量饮用会造成咖(kā)啡(fēi)因(yīn)中毒等不良反应，需要注意控制饮用量。
铁观音的功效与作用
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