茶最好在早上或中午饭后饮用，因为这时候身体需要清新的饮品来促进新陈代谢和消化。晚上喝绿茶可能会影响睡眠质量。同时，空腹喝绿茶也不利于健康，因为它可能会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，对胃部产生不良影响。
绿茶什么时候喝最好
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