普洱茶的功效与作用及禁忌

洱茶是一种发酵茶，具有以下功效和作用：
1. 降脂减肥：普洱茶含有有效的多酚类物质和茶多酚，可以有效降低血脂和胆固醇。
2. 消食化积：普洱茶具有较强的消化作用，可以促进胃肠蠕动，缓解胃肠不适。
3. 预防癌症：普洱茶中的多酚类物质和茶多酚具有抗氧化作用，可以预防癌症的发生。
4. 抗菌消炎：普洱茶中的茶多酚具有抗菌消炎作用，可以预防感染和炎症。
5. 养生护肝：普洱茶可以促进肝脏代谢和解毒，具有养肝护肝的作用。
普洱茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 有胃肠疾病、肝病、肾病等慢性疾病的人不宜饮用。
3. 高血压人群不宜饮用过多的普洱茶。
4. 普洱茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会影响睡眠和神经系统。