喝白茶的功效与作用

白茶有以下几个功效和作用：
1. 抗氧化：白茶含有丰富的多酚类物质，能够有效抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害，保护细胞不受氧化损伤。
2. 降血压：白茶中的茶多酚和儿茶素等物质能够促进血管扩张，降低血压。
3. 增强免疫力：白茶中的多酚类物质能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力，提高身体的抵抗力。
4. 防癌抗癌：白茶中的多酚类化合物能够抑制癌细胞的生长和扩散，具有一定的防癌抗癌作用。
5. 保护心脏：白茶中的茶多酚和儿茶素等物质能够降低胆固醇，保护心脏健康。
6. 美容养颜：白茶中的多酚类物质能够抗氧化，延缓衰老，有一定的美容养颜作用。
总之，喝白茶有很多好处，可以帮助我们保持健康。