人喝绿茶、普洱茶、菊花茶等都有助于减肥和消脂。其中，普洱茶含有较高的茶多酚和儿茶素，可以促进脂肪的分解和代谢，有助于消除体内多余脂肪。另外，菊花茶可以帮助调节胃肠功能，促进消化，还有利尿、清热解毒的作用，也是减肥的好选择。需要注意的是，茶叶并不能直接减肥，还需要合理饮食和适量运(yùn)动(dòng)的配合。
胖人喝什么茶好
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