减肥喝什么茶最有效

肥喝绿茶是比较有效的选择，因为绿茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，可以促进脂肪代谢，增加能量消耗。此外，花草茶也是不错的选择，例如菊花茶、玫瑰花茶、甘草茶等都有一定的减肥效果。不过，要注意控制饮用量，不要过量。同时，减肥茶只能作为辅助手段，还需配合合理的饮食和运(yùn)动(dòng)。