砂杯的茶垢可以用以下方法清洗：
1. 用温水浸泡：将紫砂杯放入温水中浸泡几分钟，让茶垢软化。
2. 用茶叶清洗：将一些茶叶放入紫砂杯中，加入温水，用茶叶搓(cuō)揉(róu)杯内，让茶叶的碱性成分去除茶垢。
3. 用醋清洗：将白醋和水按1:1的比例混合，倒入杯中，浸泡几分钟后用软毛刷轻轻刷洗。
4. 用小苏打清洗：将小苏打和水按1:1的比例混合，倒入杯中，浸泡几分钟后用软毛刷轻轻刷洗。
注意事项：
1. 不要使用过热的水清洗紫砂杯，以免杯子破裂。
2. 清洗后要及时清洗干净，避免留下清洗剂残留。