雾绿茶是一种优质的绿茶，具有以下功效和作用：
1. 抗氧化：云雾绿茶中含有丰富的茶多酚，可以抵抗自(zì)由(yóu)基对身体的损害，具有很好的抗氧化作用。
2. 降低胆固醇：云雾绿茶中的茶多酚可以降低血液中的胆固醇水平，对预防心血管疾病有一定的作用。
3. 改善消化：云雾绿茶中的儿茶素可以促进肠道蠕动，帮助消化，缓解胃肠不适。
4. 提神醒脑：云雾绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等物质，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高注意力和反应能力。
5. 减肥瘦身：云雾绿茶中的茶多酚可以促进脂肪代谢，减轻体重，对减肥瘦身有一定的帮助。
总之，云雾绿茶具有抗氧化、降低胆固醇、改善消化、提神醒脑、减肥瘦身等多种功效和作用，适量饮用有益健康。
云雾绿茶的功效与作用
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