叶具有多种功效和作用，包括：
1. 提神醒脑：茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的警觉性和注意力。
2. 改善消化：茶叶中含有多种物质，如茶多酚和咖啡酸等，可以促进胃肠蠕动，增强消化功能，缓解胃肠不适。
3. 降低血脂：茶叶中的茶多酚可以抑制胆固醇的合成和吸收，降低血脂，预防心血管疾病。
4. 抗氧化：茶叶中的茶多酚是一种强效的抗氧化剂，可以清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老，预防疾病。
5. 减轻压力：茶叶中的茶氨酸可以缓解压力和焦虑，让人感到放松和舒适。
总之，茶叶不仅是一种美味的饮品，还有多种健康功效和作用。