牛奶与红茶应间隔多久喝

般来说，牛奶和红茶最好不要同时饮用，因为牛奶中的蛋白质会与红茶中的单宁结合，影响红茶中的营养成分的吸收。建议间隔30分钟至1小时再饮用牛奶或红茶。