茉莉花茶的功效与作用

莉花茶具有以下功效与作用：
1. 帮助消除疲劳：茉莉花茶中的芳香物质有助于缓解疲劳，特别是在工作或学习压力大的时候。
2. 促进消化：茉莉花茶含有一些能够促进胃肠道蠕动的物质，有助于改善消化不良、胃胀等问题。
3. 改善口气：茉莉花茶具有清新的香气，可以有效改善口臭和口腔异味。
4. 改善睡眠：茉莉花茶中的芳香物质能够帮助放松身心，有助于改善睡眠质量。
5. 抗氧化：茉莉花茶中含有丰富的多酚类物质，具有较强的抗氧化作用，可以对抗自(zì)由(yóu)基的损害。
6. 调节心情：茉莉花茶中的芳香物质能够帮助缓解情绪，有助于改善焦虑、抑郁等问题。
总之，茉莉花茶是一种非常适合日常饮用的健康饮品，不仅味道清香可口，而且具有多种健康功效。