湿气重的人喝什么茶好

气重的人可以喝一些有助于祛湿的茶，比如菊花茶、绿豆汤、绿茶等。此外，也可以选择一些具有清热解毒作用的茶，如菊花绿茶、金银花茶、薄荷茶等。需要注意的是，饮茶的量要适量，不要过量，以免引起其他不良反应。同时，还要注意饮食习惯，少吃油腻、辛辣、甜食等易助湿的食物。