桂茶有以下几个功效和作用：
1. 促进血液循环：肉桂中含有较多的挥发油，能够促进血液循环，有助于缓解手脚冰冷等症状。
2. 调节血糖：肉桂中的一种物质能够增强细胞对葡萄糖的摄取，有助于调节血糖水平。
3. 降低胆固醇：肉桂中的一种物质能够降低血液中的胆固醇含量，有助于预防心血管疾病。
4. 抗炎止痛：肉桂中的挥发油具有一定的抗炎作用，能够缓解关节炎、肌肉疼痛等症状。
需要注意的是，肉桂茶的饮用量不宜过多，建议每日饮用不超过2-3杯。同时，肉桂茶对孕妇、儿童、老人和糖尿病患者等人群不适宜饮用。
桂茶有以下几个功效和作用：
1. 促进血液循环：肉桂中含有较多的挥发油，能够促进血液循环，有助于缓解手脚冰冷等症状。
2. 调节血糖：肉桂中的一种物质能够增强细胞对葡萄糖的摄取，有助于调节血糖水平。
3. 降低胆固醇：肉桂中的一种物质能够降低血液中的胆固醇含量，有助于预防心血管疾病。
4. 抗炎止痛：肉桂中的挥发油具有一定的抗炎作用，能够缓解关节炎、肌肉疼痛等症状。
需要注意的是，肉桂茶的饮用量不宜过多，建议每日饮用不超过2-3杯。同时，肉桂茶对孕妇、儿童、老人和糖尿病患者等人群不适宜饮用。